책 "계속하게 만드는 하루관리습관"은 국내외에서 성공을 거둔 기업인, 국가대표선수, 우등생, 억만장자 등 다양한 분야에서 성취를 이룬 고수들의 하루 관리 습관을 소개하는 책입니다. 이 책은 극적인 변화를 이루어낸 다양한 인물들을 심층 인터뷰하고 설문조사를 통해 얻은 정보를 토대로 제작되었습니다.
하루를 바꾸는 비밀
각 인물들의 하루 관리 비법은 1,440분의 비밀로 기록되어 있으며, 이를 통해 독자들은 성공한 인생을 살아가기 위한 노하우를 배울 수 있습니다. 책에서는 하루 중 어떤 시간에 어떤 일을 하는지, 어떤 습관을 가지고 있는지 등을 자세하게 다루고 있습니다. 이 책은 독자들에게 특별한 매직타임을 발견하고, 일상에서 더 나은 습관을 형성하여 성공적인 삶을 이루기 위한 실용적인 지침을 제공합니다. 특히, 각 분야에서 꾸준한 노력과 효율적인 하루 관리로 성공을 이뤄낸 인물들의 경험이 공유되어, 독자들은 그들의 성공 비결을 배우며 자기 계발에 도움을 얻을 수 있을 것입니다. 이 책의 저자는 예전에는 대부분의 사람들과 마찬가지로 효과적인 시간 관리를 못해서 매일 정신없는 하루를 보내고 있었습니다. 다양한 시간 관리 방법을 익히려고 노력했고, 매일 할 일 목록을 작성하고 우선순위를 정하는 등의 노하우도 습득했지만, 그럼에도 불구하고 계속해서 업무에 집중하지 못하고 있었습니다. 할 일 목록이 길어져서 모든 일을 해내지 못하고 있던 그때, 저자는 변화의 필요성을 느끼게 되었습니다. 저자는 그간 스트레스와 시간에 쫓겨 다니며 정작 중요한 가족과의 시간, 건강, 휴식을 소홀히 하고 있었습니다. 그러던 중 주변에서 성공한 사람들의 여유로운 모습을 보게 되었고, 그들이 어떻게 시간을 효과적으로 활용하고 하루를 관리하는지에 대한 호기심이 생겼습니다. 이 호기심은 그를 더 나은 삶을 추구하는 고민으로 이끌었고, 그는 자신의 변화를 이루기 위해 책을 집필하기로 결심했습니다. 저자는 이 책에서 자신의 변화 과정과 함께 하루관리 습관, 생산성, 스트레스, 행복의 상관관계에 대해 체계적으로 다룹니다. 뿐만 아니라, 억만장자들, 유명 기업가들, 금메달 수상자들, 성적 우수한 학생들 등 다양한 분야의 성공한 사람들을 직접 인터뷰하고 그들의 노하우를 조사하여 독자들에게 제시합니다. 이를 통해 저자는 자신의 경험과 전문가들의 지혜를 결합하여 누구나 할 수 있는 효과적인 하루관리 방법을 제안하고자 합니다.
시간 효과적 활용 비결
저자는 시간 관리에 어려움을 겪던 자신에게, 하루는 1,440분 밖에 되지 않는다는 숫자를 상기시키기 위해 사무실 문에 큰 글씨로 부착했습니다. 이렇게 하루의 제한된 시간을 강조함으로써, 얼마나 소중한지를 깨닫고 있습니다. 미국인들이 TV 시청에 연간 평균 1,896시간을 사용한다는 통계를 들고, 그 시간을 다른 유익한 활동에 사용할 수 있다는 가능성에 대한 생각을 제시합니다. 그리고 인생에서 가장 중요한 가치에 대해 곰곰이 생각하게 만듭니다. 대개 가족, 건강, 친구, 돈이 그 목록에 포함되지만, 저자는 시간 또한 매우 중요하다고 강조합니다. 한 번 소진된 시간은 되돌릴 수 없기 때문입니다. 모든 사람에게 주어진 하루 24시간, 1,440분은 누구에게나 동일하지만, 이를 어떻게 활용하느냐에 따라 차이가 납니다. 저자는 이런 이유로 하루를 효과적으로 계획하고 활용하기 위해 하루관리 습관을 만들 것을 권장합니다. 아침에 일어났을 때부터 1분씩 지나갈 때마다 1,440, 1,439, 1,438...이라고 시간을 재는 것은 시간의 흐름을 느끼고 더욱 소중히 사용하는 데 도움이 된다고 설명합니다. 우리는 모두에게 주어진 24시간을 어떻게 사용할지를 고민해야 합니다. 시간 관리를 통해 자신에게 가장 소중한 것은 무엇인지, 어떤 일이 최우선 과제인지 고민하고 나아가 자신의 목표와 꿈을 이루기 위해 노력해야 합니다. 최고의 생산성을 위한 핵심은 아침 일찍 일어나서 그날 해야 할 목록을 만드는 것이라고 강조하며, 스케줄러에 있는 일은 반드시 수행하되, 그렇지 않은 일은 배제하도록 권합니다. 미국 대통령들이 할 일이 많음에도 불구하고 학습의 중요성을 간과하지 않았다는 사례를 통해, 시간을 효율적으로 활용하는 방법을 배울 필요성을 강조합니다. 저자는 우리 모두가 하루에 할당된 시간을 나 자신을 위해 특별한 시간으로 만들어 활용해야 한다고 당부하며, 이를 위해 매일 일정한 시간을 확보하고 집중하여 계획한 일을 수행하는 방법을 제시합니다. 30분이나 1시간이라도 매일 나 자신을 위한 시간으로 사용한다면, 얼마나 큰 변화를 이룰 수 있을지를 직접 경험해 보라고 독자들에게 권고합니다.
성공과 시간의 조화
저자가 다양한 성공한 인물들을 인터뷰하여 얻은 통찰을 담은 이 책은 매 장의 앞부분과 중간에 유명인들의 명언들을 품고 있습니다. 이로써 독자들은 책을 읽는 과정에서 지속적으로 자극을 받으며 동기부여를 얻을 수 있습니다. 예전에는 바쁜 사람에게 부탁을 하는 것이 좋다는 말을 이해하지 못했습니다. 그런데 지금은 그 이유를 깨달았습니다. 바쁜 사람은 시간을 효율적으로 관리하며, 부탁을 받으면 빠르게 처리하여 돌려주는 경향이 있습니다. 또한 무엇이든 데드라인을 정하고 계획적으로 일을 처리하면 효율적으로 진행되며, 중요한 일들에 집중할 수 있습니다. 하루관리습관책에서도 데드라인을 정하고 아침 시간을 활용하여 성장에 중요한 일들을 끝내라고 조언하고 있습니다. 이를 통해 하루 1,440분이라는 소중한 시간을 효과적으로 활용하여 성장에 기여할 수 있습니다. 마치 한 책에서 접한 명언이 떠오르듯, 하루의 시간을 가치 없는 일에 소비하지 말고, 성장과 발전에 기여하는 방향으로 사용하면 그 시간이 쌓여 나가는 것을 느낄 수 있습니다. 그러므로 오늘의 하루를 어떻게 보낼지를 신중히 고민해보는 것이 중요합니다.