한 번뿐인 인생 내가 내 인생의 주인이 되어 살고 있습니까? 어렸을 때는 부모의 교육, 학교에서의 교육으로 인해 시키는 대로 살아왔을 수 있습니다. 이제는 내가 삶의 주체가 되어 살아야 할 때입니다. 내 삶을 위한 마인드 수업에 대해 알아봅니다.
긍정적인 개선
어느 날 갑자기 성공한 사람의 이야기가 이슈가 되어 나타날 때가 있습니다. 다른 사람들이 보기에 엄청 대단해 보이며, 역시 성공하는 사람의 그릇을 따로 있다고 생각하는 사람들이 많습니다. 저 사람은 훌륭한 부모 밑에서 자랐을 거라던가, 부유한 가정에서 태어났다던가, 원래 천재였을 거라고 생각을 합니다. 하지만 사실 대부분의 성공한 사람들은 처음부터 천재적으로 성공적으로 해내왔던 게 아닙니다. 그들이 그렇게 되기까지 얼마나 많은 도전과 연습, 반복을 했는지 그 누구도 알지 못합니다. 당신은 성공하고 싶다고 생각한 적이 있습니까? 많은 사람들이 성공하고 싶다는 생각은 많이들 합니다. 하지만 단지 생각일 뿐 행동으로 나타내는 사람은 많이 않습니다. 어차피 다른 세상이야기라며 성공하고 싶다는 생각조차 안 하고 사는 사람들이 대부분입니다. 다른 사람들이 성공했다는 이야기를 들으면 부러워하기만 하고, 자신과는 다른 부류라고 생각해 버립니다. 언제까지 남의 성공을 부러워만 할 것입니까? 이제는 나 자신도 달라져야 합니다. 매일 똑같은 생활, 똑같은 하루, 1년이 지나도 2년이 지나도 같은 생활을 하는 것에 지쳤다면 이제는 달라져야 할 때입니다. 사람마다 성공의 기준은 다 다릅니다. 운동선수들은 올림픽에 나가 금메달을 따는 것이 목표일 수 있고, 어떤 이들은 돈을 많이 버는 것이 성공의 기준일 수 있습니다. 또 어떤 사람들은 그냥 평범하게 안정적인 직장에 들어가, 결혼을 하고 가족들과 행복하게 사는 것이 목표일 수 있습니다. 또는 비즈니스 사업을 하는 사람들은 멋진 사업체를 차리고 안정적으로 운영하는 게 성공일 수 있습니다. 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 찾아보고, 그 일의 성공의 기준을 세워봅니다. 현재의 평범한 일상에 안주하고 매일 같은 일상을 보내는 사람들은 더 이상 발전이 없습니다. 물론 아주 매일 보내는 생활이 매우 만족스럽고 행복한 생활이라면, 이미 원하는 삶을 이루었을 수 있습니다. 그럼 계속 그런 생활을 유지할 수 있습니다. 하지만, 지금의 생활에 만족하지 않는다면 개선해야 할 필요가 있습니다. 더 만족스럽고 성공적인 매일을 보내고 싶다면, 새로운 것을 시도해 보는 것이 좋습니다. 현재 자신이 생각하는 멋진 내가 되기 위해 부족한 점을 개선해 볼 수 있습니다. 건강하지 않다면, 걷기나 매일 산책부터 시도해 볼 수 있을 것입니다. 수학이나 영어등 어려움을 겪는 학생이라면 수학, 영어를 매일 30분씩이라도 기초부터 잡아가는 시도를 해볼 수 있습니다. 도저히 동기부여가 안된다면 자기 계발책이나 동기부여 영상 등을 찾아볼 수 있습니다. 운전을 하고 싶다면 운전을 배워볼 수 있습니다. 자기를 개선하기 위해서 이제는 시간과 노력을 투자해야 할 때입니다. 매일 30분씩이라도 새로운 것을 도전한다면, 1년 후에는 1년 전과는 다른 내가 되어있을 것입니다.
마인드 수업
살면서 구덩이에 빠진 것 같은 느낌이 들때가 있으십니까? 그럴 때 가장 먼저 해야 할 일은 무엇입니까? 가장 먼저 할 일은 당장 그 구덩이에서 빠져나오는 것입니다. 그 구덩이가 빠져나올 수 없는, 극복할 수 없는 장애물처럼 보일 수 있습니다. 그럴 때 사람들은 낙담하고 절망합니다. 어떤 사람들은 절망에 빠져 헤어 나오지 못합니다. 하지만 어떤 사람들은 디딤돌 같은 게 있는지 두리번거리며 해결책을 찾습니다. 절망에 빠진 사람이나, 디딤돌을 찾는 사람이나 눈앞에 똑같이 커다란 돌이 보일 때, 절망에 빠진 사람에게는 그저 돌멩이로 보일 것입니다. 하지만 해결책을 찾는 사람에게는 그 돌이 디딤돌로 보일 것입니다. 현재 우리 앞에도 그러한 돌들이 있습니다. 수많은 기회들이 있습니다. 나는 성공할 것이다, 나는 해낼 것이다, 나는 변할 것이다 생각하고 행동하는 사람들은 눈앞의 디딤돌로 보이며 밟고 올라갑니다. 원하는 것을 계속 생각하면 눈앞에 보입니다. 평소에 차에 관심도 없다가 빨간색 차를 사고 싶다고 생각했습니다. 빨간색 차는 어떤 회사차가 이쁠까, 어떤 디자인이 이쁠까 생각했다면, 그 이후에 주변에 빨간색 차가 보이기 시작합니다. 빨간색 차는 우리 주변에 항상 있었습니다. 단지 그전에는 관심이 없어 우리의 뇌가 주의를 기울이지 않았습니다. 하지만 내가 빨간색 차에 관심을 가지고 질문을 하기 시작하고 나서부터 우리의 뇌는 아 이 사람은 빨간색 차에 관심이 있구나 하면서 빨간색 차에 집중해 보여주기 시작합니다. 그런 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 신발을 사려고 계획하면 지나다니는 사람들 신발만 보이고, 머리를 할 때가 되면 사람들 머리스타일만 보인 적이 많을 것입니다. 이처럼 우리가 원하는 것을 생각하면 그 원하는 것이 보이게 됩니다. 즉 원하는 것을 이룰 기회가 보이게 됩니다. 성공하는 과정은 순탄치만은 않습니다. 이미 성공하는 사람들도 그 과정에서 수많은 실패를 거쳐왔습니다. 하지만 멈추지만 않으면 실패는 없습니다. 실패는 단지 안 되는 방법을 하나 더 알게 된 것뿐이며, 성공으로 나아가는 과정일 뿐입니다. 포기하지만 않는다면, 반드시 원하는 목표에 다다를 수 있습니다. 아이가 걷게 되는 과정과 같습니다. 아기가 기어 다니다가 걷게 되기 전까지 과정을 보면 수없이 넘어지고 일어서고 넘어지고 일어서는 과정을 거치게 됩니다. 만일 아이가 또 넘어졌다면서, 포기하고 걷는 연습을 안 한다면, 아이는 걸을 수 없을 것입니다. 아이는 부모의 응원과 박수소리에 힘들어하지 않고 걷고 또 걷습니다. 우리가 성공하는 과정도 마찬가지입니다. 일이 잘 안 되더라도 다른 시도를 계속해보면서 멈추지 말고 나아가야 합니다.
마음을 움직이는 목표
진짜 내가 원하는 것을 이제는 찾아볼 때입니다. 남이 시켜서 하면 아무리 위대한 일이라도 즐겁지 않습니다. 내가 원하는 것이 아니기 때문입니다. 하지만 내가 선택해서 내가 진짜 원하는 일을 하면 힘들어도 너무 즐겁습니다. 그 과정에서 실패하더라도 다시 일어나는 과정도 힘이 나고 즐겁습니다. 1년, 5년 10년 목표를 세우고, 장기목표와 단기목표를 나눠 목표에 다가갈 수 있는 시스템을 만듭니다. 1년 목표를 월간목표, 주간목표, 일일목표로 잘게 쪼개어, 실행할 수 있는 계획을 세웁니다. 너무 힘들고 어렵게 계획을 세우면 금방 지칠 수 있으니, 처음에는 할 수 있는 정도로 계획을 세워봅니다. 목표와 계획을 세웠다 해도 눈에 보이지 않으면 금방 까먹게 되고, 잊어버릴 수 있습니다. 눈에 잘 보이는 곳에 목표를 적어두는 것도 좋은 방법입니다. 목표를 하나하나 이뤄나갈 때 그 기쁨은 말할 수 없습니다. 또한 목표들을 해낼 수 있을 것이라는 자신감을 위해 작은 성공들을 맛보는 것도 좋은 방법입니다. 처음에는 아주 쉽게 할 수 있는 것들로 계획을 세웁니다. 이 정도쯤이야 할 수 있어라고 생각할 정도로 쉬운 것이어야 합니다. 책을 1분 읽기라던가, 1분 걷기 등 쉬운 것을 해내면, 우리 뇌는 그다음 목표도 할 수 있다는 자신감을 갖게 됩니다. 진정으로 내가 원하는 일을 해나갈 때 그 일에 진정으로 몰두하게 되며, 그 일을 하고 나서도 매우 보람찬 느낌을 받게 됩니다. 인생의 목표가 없다면, 목적지 없이 빙빙 도는 사람과 같습니다. 내비게이션에 목적지를 입력하지 않고, 그냥 달리는 것과 같습니다. 명확한 목표를 세우고 그 목표에 따라 생활해 가면서, 나의 인생의 지도를 만들어봅시다.