당신은 매일의 삶을 자기 주도적으로 살고 있습니까? 우리가 인생을 낭비하지 않는 삶을 살기 위해서는 우리가 매일 소비하는 시간을 사용하는 면에서 다른 시각을 가지고 바라볼 필요가 있습니다. 우리 모두에게 똑같이 주어진 똑같은 시간을 어떻게 하면 잘 관리할 수 있을지 알려줍니다.
시간의 소중함
우리 모두는 시간은 금이다라는 명언을 알고 있습니다. 하지만 막상 사람들이 살고 있는 매일을 살펴보면 시간을 금처럼 소중히 여기지 않는다는 것을 볼 수 있습니다. 우리는 모두 동일한 시간 계좌를 갖고 있습니다. 매일 동일한 양의 시간을 받습니다. 매일 24시간이라는 동일한 시간이 매일 흘러갑니다. 그 소중한 시간은 다시 돌아오지 않기 때문에 매일 주어지는 24시간은 매우 소중합니다. 시간은 어릴 적부터 우리에게는 당연한 것이었습니다. 그래서 시간의 소중함을 제대로 깨닫지 못한 적도 있을 것입니다. 그렇기 때문에 우리는 어떻게 시간을 사용하고 있는지 시간을 올바로 활용하는 방법을 고민해 볼 필요가 있습니다. 디지털화와 기술의 발전으로 우리가 사는 세상은 점점 더 빠르게 변화하고 있습니다. 더 많은 것을 짧은 시간에 이루려는 요구가 늘어나고 있습니다. 하지만 우리에게 주어진 시간은 모두 24시간으로 동일합니다. 그럼에도 불구하고 어떤 사람은 바쁜 생활 속에서도 여유로워 보입니다. 어떤 사람은 별로 바쁘지 않은 스케줄임에도 정신없이 허둥지둥 살아갑니다. 우리는 매일 무엇을 하는지, 왜 우리 시간이 그렇게 소비되는지 진지하게 분석해 보아야 합니다. 사실 많은 사람들이 시간에 대해 깊이 생각해 본 적이 없을 수도 있습니다. 시간은 우리에게 태어날 때부터 주어진 당연한 것이기 때문에 그렇게 느껴졌을 것입니다. 하지만 대부분은 나이가 들거나 죽기 전에야 시간에 대해 진지하게 생각하게 됩니다. 만약에 나에게 주어진 시간을 더 잘 활용했다면 얼마나 좋았을지 혹은 시간이 더 주어진다면 얼마나 좋을지 생각을 하게 되는 것입니다. 우리는 이제야 진지하게 자신의 시간에 대해 생각할 때입니다. 예전처럼 시간을 허송세월하며 낭비하는 것이 아니라, 시간을 소중히 여기고 올바르게 활용해야 합니다.
주어진 시간
사람은 정말 놀라운 존재입니다. 우리는 상상력을 가지고 있어서 과거를 회상하고, 미래를 상상할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들은 미래를 예측하는데 자신의 능력을 활용하지 않습니다. 더욱 문제는 우리가 현재의 행동이 미래에 부정적인 결과를 초래할 수 있다는 것을 알면서도, 태도를 바꾸지 않는다는 점입니다. 현재의 삶을 소홀히 하고 나중에 후회하는 일이 벌어질 수 있다는 것을 알면서도 그렇습니다. 시간은 과거, 현재, 미래로 나뉩니다. 과거는 이미 지나간 일들이므로 우리에게 영향을 미치지 않습니다. 우리가 행동할 수 있는 시간은 현재뿐입니다. 우리의 삶은 현재 여기에 존재하며, 미래는 아직 알 수 없는 것입니다. 하지만 오늘의 생각과 행동이 미래를 결정하는데 영향을 미칩니다. 따라서 우리가 오늘 주의를 기울이지 않는다면 미래를 망칠 수도 있습니다. 하루에는 잠을 제외하면 약 1000-1200분의 시간이 주어집니다. 이 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 우리가 미래에 어떤 사람이 될지가 결정됩니다. 미래의 행복과 불행은 오늘의 행동에 달려있다는 것을 알고 있는 사람들은 매일을 충실히 살아갑니다. 그들은 우선순위를 정하고, 진정으로 좋아하는 일이나 중요한 일에 몰두하기 위해 노력합니다. 하지만 자신의 미래를 생각하지 않고 오로지 하루하루를 생각하며 살아가는 사람들은 불평을 입에 달고 삽니다. 이러한 상황을 개선하기 위해 시간 실험을 해볼 수도 있습니다. 저자는 세 칸을 만들어서 적어보라고 제안합니다. 첫 번째 칸에는 현재 내가 하는 일, 두 번째 칸에는 원래 해야 하는 일, 그리고 세 번째 칸에는 진정으로 하고 싶은 일을 적으면 됩니다. 예를 들어, 첫 번째 칸에는 온라인 쇼핑, 두 번째 칸에는 수선 맡기기, 세 번째 칸에는 여행하기와 같이 말이죠. 우리는 해야 하는 일을 알고 있지만, 자신의 습관에 따라서 그냥 계속해서 예전처럼 행동하는 경우가 많습니다. 계획이 현실화되지 않는 일이 대부분입니다.
인생 낭비하지 않는 법
제가 기꺼이 하고 싶은 일과 언젠가 하고 싶었던 일, 그리고 현재 너무 바빠서 이루지 못하고 있는 일이 있습니다. 때로는 우리는 진심으로 하고 싶은 일을 잊고 살아가기도 합니다. 하지만 저자는 미래의 나를 기록하라고 조언하며, 5년, 10년, 20년 후의 나를 상상해 보라고 합니다. 그리고 또한 3개월과 6개월 후에 이루고 싶은 목표를 생각해 보라고 합니다. 또한, 어떤 모습인지 생각해보면서 완벽한 하루를 상상해 보는 것도 좋습니다. 현재가 힘들고 스트레스로 가득한 날이라 할지라도, 만약에 내가 생각한 대로 완벽한 하루가 펼쳐진다면 어떤 모습일지 상상해 볼 수 있습니다. 사실 이 방법은 현재 성공적으로 살아가는 많은 사람들이 매일 실천하고 있는 방법입니다. 아침에 일어나서 오늘 하루를 내가 원하는 대로 상상해 보는 것인데요. 우리의 뇌는 상상과 현실을 구분하지 못하기 때문에, 계속해서 상상을 구체화하면 뇌는 그것이 현실인 것처럼 행동하게 됩니다. 충분한 시간을 내어 미래의 나와 대화를 나눠보고, 어떤 사람이 되길 원하는지, 어떤 일을 하며 살기를 원하는지 생각해 보세요. 그렇게 하면 미래의 나의 모습을 상상하면서 현재의 나는 얼마나 충실히 살고 있는지, 미래의 나는 얼마나 행복하고 만족스러운지 상상해 볼 수 있습니다. 10년 후의 미래의 나는 현재와 같이 아무런 일을 하지 않고 무기력하게 시간을 보내며 스마트폰을 사용하고 싶어 하지 않을 것입니다. 미래의 나는 돈이 없어서 힘들게 일하고 괴로워하는 모습을 원하지 않는다면, 현재의 나는 과소비를 하거나 돈을 낭비하지 않을 것입니다. 스마트폰이나 유튜브, 영화를 보며 하루를 허비하지 않을 것입니다. 사실 현재의 모습은 과거의 나가 시간을 올바르게 사용하거나 낭비한 결과입니다. 그래서 이제는 지금의 나는 시간을 어떻게 사용할지 멈춰서 생각해 보아야 합니다. 오늘 무엇을 할지 계획하고 그 계획을 실천하지 않으면, 우리는 항상 과거와 같은 행동을 반복하게 됩니다. 인생을 낭비하지 않는 법이라는 책은 시간에 대해 우리가 생각하지 못했던 부분을 분석하고, 시간의 흐름을 늦추는 방법이나 시간을 효과적으로 활용하는 방법 등 흥미로운 내용을 제시합니다. 한 번쯤 읽어보시는 것을 추천드립니다.