분류 전체보기75 바쁜 것도 습관입니다 시간 부족 끊임없이 시간에 쫓기며 사는 동안 종종 압박감을 느끼는 경우가 있을 것입니다. 그러나 미래에도 이런 상황이 반복되어서는 안 됩니다. 어떤 작가들은 시간을 효과적으로 활용하는 8가지 방법을 소개하며, 이를 통해 우리는 시간을 효과적으로 관리하여 더 나은 삶을 살 수 있다고 주장합니다. 이러한 전략들은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 바쁜 습관 우리는 종종 "바쁘다, 시간이 없다"라는 말을 잘 사용합니다. 그러나, 이 말을 하면서도, 우리는 정말로 시간이 부족한지에 대해 잘 생각해 보지 않습니다. 어린 시절, 시간은 마치 무한한 듯이 느껴졌습니다. 특히 여름방학 같은 경우는 그 느낌이 더욱 강하게 들었습니다. 그러나 세월이 흐르면서, 우리는 점점 시간이 부족하다고 느끼게 되었습니다. 예를 들어, .. 2024. 3. 2. 인정욕구 콤플렉스 상호의존성 "인정 중독에 빠지지 않으면서 진정한 자아를 찾을 수 있는 방법에 대해 알려주는 책입니다. 많은 사람들이 자기 가치를 확인하고, 다른 사람들에게 특별한 존재로 인정받고 싶어 하는 욕구를 갖고 있습니다. 이 책은 우리가 자신의 가치와 능력을 인정받고자 하는 욕구를 가지면서도, 인정 중독에 빠지지 않을 수 있는 방법을 알려줍니다. 인정 욕구 우리는 자기 자신을 독립적으로 평가하고, 내적인 성장과 발전에 초점을 맞추어야 합니다. 이를 통해 우리는 외부의 평가에 휘둘리지 않고, 진정한 자아를 찾아갈 수 있습니다. 이 책은 자기 인정의 중요성과 함께, 자아를 발견하고 향상하는 다양한 방법을 안내합니다. 우리는 자신의 강점과 잠재력을 파악하고, 자기 자신을 사랑하며 받아들일 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 또한.. 2024. 3. 2. 관점을 디자인하라 당연함 새로운 시각 이 책은 주로 우리가 놓치는 면을 다루면서, 특히 인간의 시각에 초점을 맞추고 있습니다. 종종 우리는 독특하고 창의적인 사고력을 가진 사람들을 관찰하면서 그들이 뛰어난 지능을 가지고 있다고 생각합니다. 그러나 사실은 그들이 단순히 관점을 바꾸고 새로운 시각으로 사물을 바라본 결과일 뿐입니다. 이 책은 관점의 변화가 어떤 놀라운 결과를 가져올 수 있는지에 대해 다루며, 독자들에게 관점을 조작하는 방법을 제시합니다. 당연함을 깨기 주변 사물이나 소리를 간과하거나 무시하는 경향은 특정 주제에 집중할 때 자주 나타납니다. 이는 우리가 보고 싶은 것만 보고, 듣고 싶은 것만 듣는 경향으로 이어집니다. 그 결과, 동일한 경험을 한 사람들도 서로 다른 이야기를 하게 됩니다. 이로 인해 우리는 주변에 존재하는 것들을 .. 2024. 3. 2. 일생에 단 한번은 독기를 품어라 도전 현재의 삶이 여전히 꿈꿔왔던 이상적인 삶입니까? 하루를 버티기도 어렵고 일어나기도 힘들다면, 당신은 현재의 삶에서 진정한 만족과 의미를 찾지 못하고 있는 것일지도 모릅니다. 하지만 삶은 단 한 번 뿐이며, 당신이 일상에서 벗어나 용기를 내어 살아보는 것이 필요할 수도 있습니다. 저자는 독특한 시각을 통해 독자들에게 새로운 인사이트를 제공하며, 더 나은 삶을 추구하고자 하는 독자들에게 자신만의 깨달음을 선사합니다. 꿈을 향한 도전 한때 안정적이고 안전한 직업인 군인으로 10년을 근무한 이 저자는 자신의 진로와 가능성에 대한 갈증을 느끼게 되었습니다. 안전한 삶에서 벗어나 꿈을 향한 도전을 결심한 그는 군인 시절부터 작가와 연설가로의 변신을 꿈꿨습니다. 그리고 군 생활 중 쌓아온 안전한 일상에서 벗어나기 위.. 2024. 3. 2. 나를 돌아보는 셀프코칭 질문노트 자각 많은 이들이 현재의 삶에서 더 나은 변화를 원하지만, 변화의 시작은 어려울 수 있습니다. 삶의 방향이 헷갈리고 미래가 불안할 때, 그리고 내가 향해가고 있는 목표에 대한 확신이 없을 때, 우리는 자아를 되돌아보고 셀프코칭을 통해 나 자신을 찾아가는 것이 필요합니다. 셀프코칭은 어떻게 우리의 내면에 귀를 기울이며, 어떻게 변화를 촉진하는 데 도움이 되는지 살펴보겠습니다. 셀프코칭 여정 셀프코칭은 개인이 자아와 깊이 소통하며 내면의 목소리에 귀를 기울이는 과정으로, 이를 통해 내재적인 욕망과 가치를 명확하게 인지하고 현재의 갈등이나 고민에 대한 효과적인 해결책을 도출해 내는 프로세스입니다. 셀프코칭은 더 나은 삶을 추구하고자 하는 사람들에게 권장되는 효과적인 도구로서, 단순히 문제 해결에 그치지 않고 자아의.. 2024. 3. 1. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형
