본문 바로가기

분류 전체보기75

성공한 사람들의 세 가지 루틴 최고의 자리 나의 소감 요즘 현대 사회에서는 노력과 자기 계발이 중요한 가치로 여겨지고 있습니다. 성공한 사람들의 세 가지 루틴 책에서는 꾸준한 노력과 자기 관리를 통해 미세한 차이를 만들어내고, 그것이 시간이 흐를수록 큰 성과로 이어진다는 것을 알 수 있습니다. 성공한 사람들의 루틴 자신의 분야에서 꾸준히 최고의 자리에 있는 사람들을 보면 우리는 성공한 사람이라고 합니다. 성공하는 사람들이 최고의 성과를 내는 데에는 언제나 루틴이라는 동반자가 있습니다. 피카소는 평생 14만 점의 작품을 쏟아냈습니다. 아인슈타인은 1905년에만 논문 5개를 발표했습니다. 그 이후에 그가 쓴 논문은 20048개나 된다고 합니다. 이들은 천재라고 불렸는데, 이렇게 최고의 성과를 낼 수 있었던 배경은 바로 루틴 때문이었습니다. 피카소가 그림을 그리.. 2024. 4. 4.
멘탈을 회복하는 연습 과거의 짐 현재 인정 느낀 점 어렸을 때부터 남들과의 비교, 타인의 시선으로부터 자유롭지 못하는 것 같습니다. 멘탈을 회복하는 연습 책에서는 일상에서 부딪히는 다양한 문제들에 대해 생각해 보고, 그것들을 극복하고 성장하기 위한 교훈을 얻을 수 있는 내용을 담고 있습니다. 과거의 짐 내려놓기 부정적인 감정은 각자의 고통스러운 경험에서 비롯됩니다. 매일 우리를 괴롭히는 스트레스와 위기로 인한 분노, 억울함, 좌절감도 그 원인이 될 수 있습니다. 이러한 부정적인 생각과 감정은 마음가짐과 건강한 인간관계에 해를 끼칩니다. 멘탈 회복을 향한 첫 번째 단계는 마음의 짐이 되는 좌절감, 후회, 고통스러운 기억과의 결별입니다. 그렇다면 어떻게 해야 집착을 버리고 과거를 떠나볼 수 있을까요? 멘탈 회복을 위한 핵심은 '놓아버리기'입니다. 이것은 쉬운.. 2024. 4. 3.
나폴레온 힐 마지막 수업 남을 돕기 나의 생각 삶을 결정짓는 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 우리의 마음입니다. 나폴레온 힐 마지막 수업 책에서는 우리 마음 안의 내면의 힘과 선한 행동의 중요성에 대해 알려줍니다. 남을 돕기 내면이 평화롭지 못하거나 다른 사람과 평화롭게 지내지 못한다면 당신은 성공한 것이 아닙니다. 백화점의 왕이자 자선가로 유명한 존 워너 메이커가 이렇게 말했습니다. 주위를 둘러보며 당신보다 더 큰 문제에 봉착한 사람을 찾아낸 뒤 그가 문제를 해결할 수 있도록 곧바로 도와주십시오. 그 사람의 해결책을 찾을 때쯤이면 당신의 문제에 대한 해결책 역시 찾았을 가능성이 매우 높습니다. 타인을 돕는 것이 나를 돕는 것이라는 것입니다. 드 카네기는 워너메이커의 철학, 즉 자기 자신을 돕기 위해 먼저 타인을 돕는 습관이 타당하다는 사실을 잘 .. 2024. 4. 2.
인생에 가장 중요한 7인을 찾는 법 성공 행복 힘 생각 나이가 들어가면서 인간관계가 쉽지 않다는 생각이 듭니다. 인생에 가장 중요한 7인을 찾는 법 책에서는 인간관계에서 신중한 말과 적절한 거리 유지의 중요성을 강조합니다. 동시에, 상대방의 입장을 이해하고 배려하는 태도를 기르는 것이 얼마나 중요한지에 대해 다시 한번 생각해 보게 합니다. 성공과 행복을 이끄는 힘 사람들의 성공과 실패는 주변 사람들과의 관계에 깊은 영향을 받는다고 말하는 미국의 유명한 심리학자인 하워드 뉴먼의 말씀입니다. 좋은 사람들을 만나서 그들로부터 긍정적인 에너지를 받고, 또한 우리 자신도 그런 사람이 되기 위해 노력하는 것이 인간관계의 핵심이라고 말합니다. 성공한 사람들은 자신의 잠재력을 발휘할 수 있는 동료들을 만나며, 그들의 지원을 통해 다양한 어려움을 극복해 나갑니다. 이들은 자.. 2024. 4. 1.
살아갈 날들을 위한 공부 배움과 환경 스승찾기 서평 우리는 모든 사람에게서 무언가를 배울 수 있습니다. 살아갈 날들을 위한 공부 책에서는 선배들로부터 배우는 자세, 올바른 환경 선택의 중요성을 강조합니다. 일상 속에서 지혜를 배우는 방법을 알려줍니다. 배움과 환경 사람 공자의 말씀처럼 "세 사람이 길을 가면 그중에 반드시 나의 스승이 있다"면 우리는 주변 사람들로부터 배우려는 마음가짐을 가져야 할 것입니다. 어떤 상황에서든 경청하고 배우려는 자세는 공부의 출발점입니다. 잘 들어야 합니다. 자기 경험과 지혜의 한계를 겸손히 인정하고 타인으로부터 배우는 것이 필요하다고 절실하게 느끼는 것입니다. 이것이 순자가 말하려 했던 배움의 시작입니다. 순자가 우리에게 배움을 권하는 이유는 무엇일까요? "도로 교화시키는 것보다 더 큰 기쁨은 없고, 화를 입지 않는 것보다.. 2024. 4. 1.
1퍼센트 부자의 법칙 칭찬 말의 힘 독서 놀이 서평 살면서 작은 문제에도 지나치게 반응하고, 목표를 성취하기 위해 스트레스받을 때가 있으십니까? 1퍼센트 부자의 법칙 책에서는 내적 안정과 집중이 얼마나 중요한지 알려줍니다. 새로운 시선으로 삶을 바라보고, 조용한 변화로 인해 더 큰 자유와 행복을 누릴 수 있는 방법을 제시합니다. 미소 칭찬 말의 힘 모든 사람은 장점을 가지고 있지만, 가끔은 착각과 부정적인 생각으로 인해 기분이 나쁜 사람이 되기도 합니다. 어떤 상황에서도 미소를 잃지 않고, 상대방의 기대에 부응할 수 있는 밝은 표정을 유지하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 마음에 들지 않는 사람들이 자연스럽게 사라지게 됩니다. 미소는 우리를 긍정적인 생각으로 이끌어주는 마법 같은 힘이 있습니다. 웃음으로 가득 찬 삶은 우울한 생각이 자리를 잡을 틈이 없게.. 2024. 3. 31.
결심이 필요한 순간들 예측할 수 없는 삶 원칙 소감 우리의 삶은 매일 선택하고 결심을 하는 일의 반복입니다. 결심이 필요한 순간들 책에서는 옳은 선택을 통해 자아를 발견하고 성장할 수 있는 방법, 자신의 원칙을 지키고 더 나은 사람이 되기 위해 노력하는 과정을 알아봅니다. 미래를 예측할 수 없는 삶 확실성을 향한 욕구는 마음을 가장 크게 병들게 합니다. 몇 년 전, 친구와 산책 중에 이에 대해 이야기했습니다. 그는 아이를 가질지 말지 아내와 결정을 내리지 못하고 있었습니다. 아이가 생길 때의 잃는 것과 얻는 것을 종이에 적어 보았지만, 이것이 과연 옳은 선택인지에 대한 확신이 없다고 말했습니다. 저는 그가 묻는 질문에 대해 명확한 대답을 줄 수 없다고 했습니다. 자녀를 갖는 것은 비이성적인 선택으로 여겨질 수 있습니다. 자녀를 가질 것인지 말 것인지와 같.. 2024. 3. 31.
하버드식 호흡의 기술 건강한 습관 마음챙김 서평 태어날 때부터 자연스럽게 하게 된 호흡을 당연하게 생각해 왔습니다. 하버드식 호흡의 기술 책에서는 올바른 호흡법이 얼마나 우리의 건강과 스트레스 관리에 중요한지 알려줍니다. 건강한 삶을 위한 습관 세계보건기구(WHO)에서는 건강을 정의할 때, 단순히 질병의 부재나 신체적인 활동 수준으로만 판단하지 않습니다. 건강은 육체적, 정신적, 그리고 사회적 측면에서 모두 만족스러운 상태일 때라고 정의합니다. 이는 즉, 몸뿐만 아니라 마음과 사회적 관계에서도 만족스러운 상태를 의미합니다. 그러나 현대 사회에서는 질병이 없더라도 건강하지 않은 경우가 많습니다. 특히, 코로나 시대에는 더 많은 사람들이 이러한 상태에 놓이게 되었습니다. 이러한 건강 상태의 부족은 대체로 생활 습관에서 기인합니다. 좋지 않은 생활 습관으로.. 2024. 3. 30.
엮이면 피곤해지는 사람들 이해와 존중 소감 이런저런 사람들과 엮이다 보면, 인간관계가 정말 어렵다는 것을 느끼게 됩니다. 엮이면 피곤해지는 사람들 책에서는 자신의 감정을 조절하는 능력, 타인과 상호작용의 중요성, 다양한 상황에 대한 심리적 이해를 제공합니다. 주의해야 할 사람들 패턴 세부적인 사소한 부분에 과도하게 집착하며 만날 때마다 불평을 연발하는 사람들이 있습니다. 사소한 일에도 금방 흥미를 잃고 부정적인 반응을 보이며, 자신의 의견에 고집스럽게 고수하거나 다른 이의 발언을 부정적으로 해석하기도 합니다. 이들은 주로 직장이나 개인 생활에서 모두 쉽게 발견될 수 있습니다. 특히 이러한 성향을 가진 친구와 어울릴 때, 깊게 관여하지 않고 적절히 거리를 유지하여 상호작용할 필요가 있습니다. 그들의 성향을 이해하고 피하려는 것은 그들의 마음을 편안.. 2024. 3. 30.
나는 그래도 날 잘 안다고 생각했는데 유년기 경험 어린 시절의 경험이 성인이 되어서도 영향을 미친다는 것을 알고 계십니까? 나는 그래도 날 잘 안다고 생각했는데 책에서는 안정적인 애착 형성이 중요함을 강조하고, 회피, 불안, 양가성, 안정형 유형의 성격을 살펴보며 관계 형성에 어떤 영향을 미치는지 설명합니다. 대인관계의 영향 유년기의 중요성 남자는 자립심이 강하고 자신감이 넘치는 젊은 여자를 보자마자 경탄했습니다. 여자는 자기의 이야기에 귀 기울일 줄 아는 부드러운 성품의 남자가 마음에 쏙 들었습니다. 두 사람은 얼마 지나지 않아 함께 살 집을 구해 이사를 하고 학업을 마치고 멋진 직장도 찾았습니다. 하지만 그렇게 넘치던 행복이 지금은 거의 남아 있지 않았습니다. 저녁에 막스가 퇴근을 하고 돌아오면 마리아는 집에 아직 들어오지 않았거나 집에 있는 날이면.. 2024. 3. 29.
반응형

티스토리툴바