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말 잘한다는 소리를 들으면 소원이 없겠다 책 리뷰 다른 사람과 대화하다 보면 말을 잘하는 것이 정말 어렵다고 생각됩니다. 말 잘한다는 소리를 들으면 소원이 없겠다 책에서는 말하는 방법에 대한 노하우를 알려줍니다. 말 잘하는 방법 배워야 하는 이유 말 잘하는 법을 왜 배워야 합니까? 말하기 기술은 우리가 살아가는데 매우 중요한 역할을 합니다. 우리는 평생 의사소통을 하며 살기 때문입니다. 한 사람과 대화하는 것은 비교적 간단할 수 있습니다. 하지만 여러 사람 앞에서 이야기하는 것이나 발표를 하는 것은 어렵습니다. 특히 일을 구하기 위해 면접을 봐야 하는데 쉽지 않습니다. 사람들 앞에서 말해야 할 때 무엇을 말해야 할지 모르겠습니다. 긴장하며 말을 더듬거리기도 합니다. 목소리 제어가 안되어 떨리는 목소리가 납니다. 하지만 이러한 상태는 당연한 현상입니다. .. 2024. 4. 12.
지속하는 힘 책 리뷰 습관을 형성하는 비결 새해에 다짐을 하는 사람들 중 목표를 실현하는 비율은 단 12%에 불과하다고 합니다. 지속하는 힘 책에서는 끊임없는 노력을 하면 누구나 12%의 성공자로 거듭날 수 있다고 말합니다. 습관 형성 작가는 지난 여러 해 동안 블로그를 통해 다양한 주제에 대해 글을 썼습니다. 블로그 글쓰기를 통해 자신의 생각을 정리하였습니다. 또한 독자들과 의견을 나누며 성장할 수 있는 기회를 발견했습니다. 그는 이러한 경험을 통해 "지식을 힘으로"라는 메일 매거진을 시작했습니다. 작가는 매일 책을 읽고 그 내용을 정리하였습니다. 작심삼일을 극복하려면 먼저 성공적인 습관을 형성하는 끊임없는 노력이 필요합니다. 그는 지치고 힘들 때에도 계획한 일을 포기하지 않는 것이 중요하다고 강조합니다. 포기하지만 않는다면 스스로에게 신뢰감을.. 2024. 4. 11.
10일 안에 변신하기 책 리뷰 열등감 극복하기 우리는 항상 나쁜 습관을 고치고 멋지게 변신하고 싶어 합니다. 10일 안에 변신하기 책에서는 우리가 10일이라는 짧은 기간 동안 어떻게 지속적인 변화를 이끌어낼 수 있는지 방법을 제시합니다. 10일 안에 변신하려면 작가는 사람들이 변신하지 못하는 데에는 그들이 가지고 있는 나쁜 특징들 때문이라고 합니다. 남들과 비교해서 그들보다 못한 나에게 느끼는 열등감 게으름 목표를 상실하는 일 불평하는 일이 우리가 성장하는데 방해를 합니다. 또한 남들에게 보이기 위한 허영심 자기가 할 수 있는 일에 대한 한계를 긋는 일도 우리를 방해합니다. 자기밖에 모르는 이기주의 그리고 약속을 이행하지 않는 것 너무 완벽을 추구하는 것도 우리가 발전하지 못하게 합니다. 이러한 약점들을 극복해야 합니다. 그러려면 매일 작은 변화를 .. 2024. 4. 11.
아침 30분 책 리뷰 꾸준한 반복 성장 오늘보다 조금 더 성장한 내일을 만나고 싶습니까? 아침 30분 책에서는 평범한 사람이 아침에 30분을 사용해서 자신을 변화시킬 수 있는 59가지 방법을 소개하고 있습니다. 아침 30분의 힘 아침 30분을 사용해서 무슨 변화가 일어날 수 있을지 궁금할 것입니다. 사람들은 새해가 되면 목표를 세우고 목표를 이루어나가기 위해 부지런히 무언가를 열심히 합니다. 하지만 갑작스러운 변화는 금방 포기하게 만듭니다. 우리 신체는 그렇게 갑자기 변할 수 있게 만들어지지 않았습니다. 바로 우리의 뇌가 변화하는 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 갑자기 살을 빼려고 하든 갑자기 운동을 하려고 하든 우리가 갑자기 변하려고 하면 우리의 뇌는 큰일 났다고 생각해 방어자세를 취합니다. 그래서 포기하게 만듭니다. 우리가 달라지려면 우리.. 2024. 4. 10.
유태인의 천재교육 책 리뷰 스스로 답을 찾는 지혜 부모님들은 항상 자녀의 교육에 높은 관심을 가지고 있습니다. 유태인의 천재교육에서는 유태인 가정에서 시행하는 특별한 교육 방법에 대해 설명합니다. 유태인의 천재교육 유태인 교육 방식은 자녀가 스스로 학습하도록 지도합니다. 부모는 단순히 지식을 전달하는 것이 아니라 자녀가 문제에 직면했을 때 스스로 생각하고 해결책을 찾도록 격려합니다. 이런 방법은 자녀들이 독립적으로 사고를 하고 자기 주도적으로 학습할 수 있는 능력을 길러주는 중요한 과정입니다. 유태인 교육은 논리적 사고와 문제 해결 능력을 강조하여 자녀들이 다양한 상황에서 적응하고 성공적으로 대처할 수 있도록 교육합니다. 유태인 가정에서 교육은 학문뿐만 아니라 윤리적 가치와 도덕적인 교훈에도 큰 비중을 둡니다. 자녀들에게는 타인에 대한 존중과 도움을 베.. 2024. 4. 10.
피로세포 책 리뷰 피곤한 이유 건강에 대한 관심이 높아지고 있지만 아직도 자신의 몸에 대해 잘 알지 못합니다. 피로세포 책에서는 우리가 매일 피곤한 이유가 무엇인지 알려주고, 피로를 극복하는 방법을 제시합니다. 피로세포 우리는 매일 바쁜 일상을 보내면서 피로한 생활을 하고 있습니다. 하지만 왜 이렇게 피곤한지에 대해서는 명확한 이해가 부족한 경우가 많습니다. 피로를 느낄 때 우리 몸의 세포의 기능이 제대로 작동하지 않는 경우가 많습니다. 몸의 세포가 충분한 에너지를 생성하지 못하거나 독성 물질을 효과적으로 해독하지 못할 경우 피로를 느낄 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 어떤 음식을 선택하고 어떤 영양소가 필요한지에 대한 정보를 책에서는 알려줍니다. 우리 몸에는 수만 가지의 세포가 있습니다. 우리가 잠을 잘 때나 숨을 쉴 때.. 2024. 4. 10.
타인으로부터 나를 지키는 법 느낀 점 세상이 점점 외로움이 가득하게 되는 것 같습니다. 타인으로부터 나를 지키는 법 책에서는 우리가 어떻게 주변사람들과 더 따뜻하고 행복하게 지낼 수 있는지, 나를 더 행복하게 지키는 법에 대해서 알려줍니다. 함께하는 행복 외로움은 건강에 매우 해롭습니다. 외로움은 개인뿐만 아니라 공동체의 건강을 위협합니다. 20대든 30대든 노인이든 다 외로움과 고독감을 느낍니다. 혼밥을 하는 사람일수록 더 빠르게 늙고 쇠약해진다고 합니다. 가족의 유무는 큰 영향을 주지 않습니다. 같이 사는 것보다는 한 끼 식사를 같이 할 상대가 있느냐가 중요합니다. 함께 식사할 사람만 생겨도 신체에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 누군가와 함께 밥을 먹는 것은 매우 중요합니다. 상대가 누구이든 함께 포옹하면 옥시토신이 증가해 스트레스 .. 2024. 4. 8.
딸아, 돈 공부 절대 미루지 마라 경제 공부 생각 많은 사람들이 경제공부를 하지 않습니다. 경제공부는 경제전문가들만 하면 된다고 생각합니다. 딸아 돈 공부 절대 미루지 마라 책에서는 우리가 지금 시대 왜 경제공부를 해야 하는지 일깨워줍니다. 돈 공부 미루지 마라 이제는 월급을 아껴서 저축만 하는 것만으로는 충분하지 않은 시대입니다. 그럼에도 여전히 재테크에 대한 두려움을 안고 있는 사람들이 많습니다. 주식이나 부동산 투자로 돈을 잃는 사례가 많기 때문에 재테크에 두려움을 갖고 있습니다. 아무것도 안 하면 돈을 잃지는 않기 때문입니다. 그러나 그들이 느끼는 또 다른 간극이 있습니다. 아무것도 안 하고 월급을 아껴서 돈을 보전했다고 생각하는 것은 잘못된 것입니다. 왜냐하면 현재의 순간에도 돈의 가치가 계속해서 떨어지고 있기 때문입니다. 만약 월급이 4% 올.. 2024. 4. 7.
이토록 멋진 휴식 시간의 양과 질 서평 현대인들이 너무 분주하고 스트레스를 받는 경향을 살펴보며, 충분한 휴식을 취하지 못하는 삶을 살고 있습니다. 이토록 멋진 휴식 책에서는 일과 휴식의 균형을 유지하는 것이 얼마나 중요한지에 대해 생각해 볼 수 있습니다. 함께 삶의 질을 높이고 건강한 삶을 살아가기 위한 올바른 방법을 알아봅시다. 시간의 양과 질 일과 휴식을 잘 전환하는 것이 중요합니다. 알버트 아인슈타인이 바다를 타며 마음의 평정을 찾거나, 베토벤이 작곡을 하면서도 산책을 즐겼던 것을 생각해 볼 수 있습니다. 그들은 타임 오프를 즐겼을 뿐만 아니라, 타임오프를 경험했기 때문에 뛰어난 성과를 이루었습니다. 현대인들은 분주함과 스트레스에 휩싸여 일상생활을 보내고 있습니다. 우리는 성취와 중요성을 입증하는 것으로 스스로를 과로하며, 그 결과로 .. 2024. 4. 6.
과부화인간 나의 가치 나의소감 현대 사회는 외부의 성공이나 인정을 토대로 자신을 평가하는 경향이 있습니다. 과부하인간 책에서는 다른 이들과 비교하거나 외부의 평가에 의존하는 것보다, 우리 자신을 중심으로 삶을 살아가도록 도와줍니다. 과부하인간 많은 삶들이 항상 불행한 삶을 살고 있다고 느낍니다. 자신은 더 잘 살 수 있는데, 자신의 잠재력을 맘껏 발휘하지 못하고 있다고 느끼기 때문에 불행합니다. 자신은 항상 부족하고, 제대로 못하고 있는 것 같습니다. 하지만 다른 사람들을 보면 다들 행복해 보입니다. 나보다 많이 가지고 있고, 나보다 더 행복한 것 같습니다. 다른 사람들에 비하면 나는 너무 초라한 것 같습니다. 이 세상은 매일 아등바등 바쁘게 정신없이 노력해서 살아야 스스로 가치 있다고 여기게 만들고 있습니다. 세상이 만든 위계질서,.. 2024. 4. 5.
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